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月子作的好，產後沒煩惱~新手媽媽衛生與保健教育[作息篇]

Q：產後不能洗澡，洗頭，不能碰水嗎？ ... 但是產後應該避免避免勞動，包括彎腰搬重物、用力搓洗衣物、蹲下擦地板、久站或是從高處拿重的 ... 會不會讓身體無法恢復？

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