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四個方法,讓天生夜貓子也愛上早睡早起 - 天下雜誌
而《紐約時報》作家金尼斯(Henry Guinness),一個前夜貓子,則告白:早睡早起實在是比夜貓族生活好太多了。 夜貓族-早起-睡眠 圖片來源:Shutterstock.
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