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別再說被情緒控制！阿德勒教你擺脫生氣 - 早安健康

若認為人會因為生氣的情緒刺激被迫去做某件事而且無法抗拒，那麼人就永遠無法從生氣中獲得自由。但生氣的人可以冷靜想想，用生氣作為主張自我意志的手段是否恰當。只要他 ...

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