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如何控制好你的情緒？情緒無法被控制，也不需被管理 真相解析

談到控制情緒，很多人第一時間會想到的不外乎是情緒管理、轉移注意力，或是成為一個高情商的人，這些文章(方法)都假設了一件事，他們把情緒視為敵人， ...

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