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去皮吃、選蔬菜，就能讓炸物少負擔？營養師揭迷思！戒不掉 ...

【早安健康／李芸報導】香噴噴的鹹酥雞總是令人難以抗拒， ... 附麵衣的食材吸油率約為3～8%，即使將炸雞的外皮去除，也只能去掉一部分熱量，無法避開 ...

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