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時常無法專注在工作上？ 4 個步驟讓你從分心到心無旁騖

如果你也有類似的情況，想要徹底戒掉這個壞習慣，不妨參考史丹佛商學研究所教授Nir Eyal 的建議，只要四步驟，釐清自己分心的原因，並一步步練習專注 ...

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