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「無法長時間集中注意力，總是想看手機？」精神醫學專家分享 ...

大腦無法長時間保持專注，可以把時間切成小段，每段時間內訓練自己把注意力 ... 是後天學習來的，從小被父母挑剔、成績不好、被忽視，都可能是原因。

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