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【 一起來禪坐】入定要領 - 天母禪修會館- 痞客邦

若是妄念很多，是無法入定的，所以要把大腦意識放空，什麼都不想，. 如何做到呢？ 就是把精神集中專注在某關竅。 當我們全心全意只從事於某一件事情 ...

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