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[問題] 自己做無糖無油的全麥麵包熱量- 看板FITNESS

請問自己用100%麵粉做的全麥麵包熱量還是很高嗎自己用100%的全麥麵粉有點發不太起來吃起來很扎實超有飽足感XD 不知道自己做的熱量跟市售比起來也是 ...

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