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甩掉18公斤的無痛減醣法！間歇斷食配6招瘦一輩子不復胖

斷食 之後的復食切勿以碳水化合物搭配脂肪。 Tips 2 擇食不節食 ◇沒有不能吃的食物，端看吃多少、怎麼搭配。 ◇ 符合低醣原則、原型食物。

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