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無氧運動有氧運動
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運動即是良藥,方法做對,效果就加乘- 主運動篇 - 瑞特血糖機
有氧運動 與無氧運動差異. ... 有氧運動顧名思義就是在運動中進行有氧代謝,有助於糖友血糖控制與提升心肺功能,美國糖尿病學會建議糖友應該每週至少 ...
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