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練起來！重訓的護腦效果勝過有氧運動 - 美麗佳人

研究發現，無論是有氧還是無氧運動，對大腦都有幫助，具有增加血液循環、促進內分泌的功效。 by 今周刊. text/今周刊-生活i健康特刊,photo/pinterest. 練起來！重訓的 ...

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