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無氧快肌與有氧慢肌的比較
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肌肉類型:快肌與慢肌
如果經常看田徑比賽的童鞋會發現,參加馬拉松這種長跑類田徑項目的選手,體型一般都比較精瘦,而參加100 米、200 短跑的選手,身材都要比一般人壯 ...
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