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無我與圓滿：曼陀羅自我模型與「放下」的心理運作歷程與在 ...

「正念」一直以來都被相信. 為一種可以促進個體心理健康的意識狀態（Brown & Ryan, 2003）。透過正念覺察能拓. 展意識領域，增進軀體和情感體驗的監控，從而增强自律能力， ...

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