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佛說:苦、空、無常、無我,在自己的身心就能體驗得到,不妨一試

《正法念處經》曰：觀身不淨，觀受是苦，觀心無常，觀法無我，「觀」是學 ... 彼此緊密聯繫的，一項正道能夠修得好，也就意味著另七項正道也做得好。

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