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無意識憋氣
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對抗疼痛、焦慮與自律神經失調(CS00171) - 時報出版
比如,身體緊繃的話,呼吸就會短淺,有些人還會不自覺地憋氣。很多人也不知道,正確的 ... 在自律神經系統的驅動下,人類可以在無意識的狀態下呼吸。
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