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無意識憋氣
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教你一个动作,原地锻炼肺活量! - 湖北省人民政府门户网站
常见的错误呼吸方式有两类:用嘴呼吸,无意识地屏住呼吸。 ... 一猛子吸进大口空气、紧张时憋气、喘粗气等习惯都不利于肺部健康,还容易头晕头痛。
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「無意識憋氣」
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