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無意識憋氣
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37組覺察呼吸練習,改善姿勢、消除痠痛、舒緩壓力,找回身 ...
風行歐美30餘國 ◇不用看醫生.不用報名上課.不用刻意改變 只要擺脫有害的觀念與慣性、 釋放無意識的肌肉緊繃, 就能回歸自然的呼吸韻律,
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