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無意識憋氣
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身體問題:右手時不時疼痛,如何覺察? - 情緒花園
是否平常容易感覺胸口悶悶重重的、呼吸比較緊繃,甚至一忙起來,專注時就會忘記呼吸,無意識憋氣呢? 消化道是否容易不舒服?壓力大就吃不下?
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「無意識憋氣」
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