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無意識憋氣
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https://helloyogis.com/magazine/2021/12/04/breath-and-health/
你知道「呼吸」與健康相關嗎?一張表檢視你的呼吸狀態
比如,身體緊繃的話,呼吸就會短淺,有些人還會不自覺地憋氣。 ... 因此,下次你出現無意識的反應後(例如開車時狂按喇叭),可以回想一下,你其實有 ...
確定!
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