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無意識憋氣
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5症狀顯示你的呼吸方式錯誤一次合格的呼吸長這樣| 健康知識+
一些人由於工作壓力大、焦慮等,會經常無意識地屏息,這樣反而會導致壓力 ... 猛力吸進大口空氣、緊張時憋氣、喘粗氣等習慣都不利於肺部健康,還容易 ...
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