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無意識憋氣
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原來呼吸真的會胖!2關鍵調整呼吸就能擺平小腹
2018年2月27日 — 呼吸短淺、容易憋氣的原因,就是我們的身體在日常生活中屢屢發生的「緊繃」與「用力」。 舉例來說,當你在辦公室面對電腦時,手腳是否會無意識地 ...
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