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這樣喝茶最營養！還可以不失眠、不礙胃 - 田原香健康網

一般而言，「苦味少、甜度高」的茶品咖啡因含量較低。一般成人咖啡因攝取量一天不建議超過300毫克（約4杯茶）、懷孕婦女則是200毫克，此外下午4點 ...

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