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冬日助眠就靠它！無咖啡因茶飲、低醣飽足感點心 - 食醫行

天氣變濕寒，容易血液循環不佳，身體也冷到無法入睡！睡前2-3小時喝點無咖啡因的熱茶飲，還有止餓的「脂肪炸彈」小點心，暖暖胃也暖暖心， ...

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