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優酪乳熱量驚人！ 卡路里比飲料高 - 健康醫療網

還有人擔心市售優酪乳太甜而選擇自製，結果乳酸菌放久了變太酸，只好加糖調和，不僅達不到減肥效果，糖份過多的優酪乳反而會刺激胃壁，加重胃食道逆流症狀 ...

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