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無加糖優酪乳熱量
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優酪乳低熱量,減肥好幫手?其實含糖超高!?小心搞錯這幾點 ...
市售一罐300毫升的優酪乳,裡面可能含有7~8顆的方糖,這相當於一碗飯的熱量。 所以如果覺得優酪乳是減肥聖品,毫無節制的喝,不僅不會瘦,體重還可能慢慢 ...
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