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無糖優酪乳vs無糖高纖豆漿？ - 減肥板 | Dcard

我去超商看的時候發現無糖優酪乳的熱量較低，但上網爬文發現，豆漿好像可以幫忙不減掉胸部... 至於排便，好像沒有太多文章比較這兩者，好難判斷QQ ...

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