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斷食減醣的10個訣竅必筆記!一日兩餐、不限制熱量只要少吃醣
其實比起一味靠著節食減肥,在對的時間吃對的食物才是健康瘦身的不二之道。日本減醣權威江部康二醫師 ... 四、水、番茶、麥茶、焙茶等零醣類飲料OK。
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