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喝什麼「茶」能提升運動效率、幫助減肥?這3種最推薦
紅茶的咖啡因能讓人精力充沛。但更有意思的是,研究結果發現,激烈運動 · 綠茶現在是很多耐力型運動員的首選。商家標榜綠茶對健康有很多益處,尤其 · 焙茶的丹寧非常低,抗 ...
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