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健康外賣 營養師7天健康外賣晚餐餐單！減肥都食得 - Yahoo新聞

西冷牛扒脂肪含量相對較少，卡路里亦較低，如果想減肥效果更好，可以將外賣的飯量減半。 ... 第6天外賣晚餐餐單：泰式咖哩雞飯／海南雞飯油飯轉白飯.

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