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這些地雷早餐少碰會越吃越胖怎樣吃才健康？ | 吐司 - 新唐人 ...

內湖恆新復健科診所營養師呂孟凡解釋，厚片和吐司都屬於精製澱粉，當抹上果醬（精製糖）、油滋滋的奶酥（油脂），便是醣加糖、醣加油的搭配。甜麵包也是 ...

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