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【食譜】焗烤鮪魚花椰米〞烤箱／氣炸鍋作花椰菜米低醣料理

... 烤鮪魚花椰米〞】 （180ml容器x2份，1份約90大卡，淨含醣約4.5g/份） 材料： 冷凍花椰菜米100g、罐頭水煮鮪魚40g、柚肉和風醬20g、焗烤. ... 蘑菇與珠蔥.

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