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蔬食者預防肌少症這樣吃！營養師推薦5大類植物性蛋白質

以下營養成分分析皆以每100g的食物為單位計算）. 僅為情境配圖，取自shutterstock 圖／僅為情境配圖，取自 ... 第2類》麵製品：麵筋、麵腸、烤麩.

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