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一口鱿鱼= 40口肥肉！烤鱿鱼还吃不吃了？-健康频道 - 手机搜狐

我在鱿鱼的主要营养成分中做了标记,简单的来说，鱿鱼虽然胆固醇含量微高，但是因为它热量不高，蛋白质含量较高，脂肪含量较低。 作为减肥期间的蛋白质来源，是可以适量吃的 ...

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