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【食譜】烤馬鈴薯

馬鈴薯 雖然屬於高GI的食物，但它依然是原型的食物，而且還富有鉀，維他命C，維他命B6，跟纖維質(連皮吃的話)。搭配足夠的蛋白質，油脂類跟蔬菜就是營養均衡的一餐了。 由於 ...

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