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低熱量吐司 - Genikon

鮮奶吐司一片就有1.4碗的飯的熱量196卡；全麥吐司一片熱量最低也有118.4卡，近半碗 ... 热量最低而营养丰富的碳水化合物，凡是发酵后烤过的基本热量都不低，例如面包。

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