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肥媽食譜｜蘑菇炒蛋低卡低成本蘑菇5功效增免疫力1招辟味更香濃

富含營養的蔬菜除了綠葉蔬菜，還有蘑菇及其他菇菌。蘑菇素有「蔬菜牛排」的美譽，營養師指蘑菇熱量少，易有飽足感，並含有多醣體，亦有抗氧化的效果.

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