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營養分子變小更好吸收，日專家：烤水果飯前吃更好 - 早安健康

在泰國的普吉島，將切成年輪狀的香蕉用碳火烤，是當地烤肉不可或缺的食材。 蘋果：因蘋果派早就受到大眾歡迎，因此烤蘋果最沒有違合感。蘋果皮比起果肉多出四倍的蘋果 ...

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