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減重名醫：烤肉記好7大祕訣就能「吃烤肉不長肉」！

同理，吐司夾烤肉也是一樣的道理，吃3片肉不會胖，但吃1片肉夾吐司保證長肉！ 烤肉時如何減少熱量？基本上紅肉的脂肪含量比較高，尤其是牛肉，而牛小排是 ...

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