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外食系列，中秋節烤肉要怎麼吃才不會變胖?

100克的水是零卡路里，100克的無糖豆漿約45卡路里，我以前超愛烤肉醬，烤一次肉最少都要加個2~3罐烤肉醬，等於我烤一次肉就快吃進了1000卡的熱量，更不要 ...

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