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吃不胖、膽固醇不爆表的「中秋烤肉清單」 - 康健雜誌

烤肉 必備食材1人份（無特殊疾病）. ──吃完這些即攝取到一整天所需80％的膳食纖維了. 吃進肚子裡第二多. 選擇海鮮及白肉，不烤香腸及培根. 在準備 ...

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