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2道低脂高蛋白的美味烘蛋食譜來了！鮭魚菠菜烘蛋、雜蔬雞胸 ...

第2道：雜蔬雞胸肉烘蛋 · 1.雞肉用鹽、黑胡椒和醬油稍作醃製，然後下鍋炒至變色。 · 2.把其他蔬菜全部倒進去，炒7-8分熟。 · 3.關火裝盤，倒蛋汁，放進烤箱調 ...

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