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鮮菇蔬菜烤蛋，超簡單高蛋白烤箱料理Mushrooms ... - YouTube

... 衛福部食藥署食品營養成分資料庫） ‧ ‧ 食材： 雞蛋5顆鴻喜菇1球蘆筍約100公克牛番茄1顆‧ ‧ 總花費約110元‧ ‧ 製作 時間 55分鐘（其中 烤箱 40分鐘）

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