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吃橘子別剝皮去絲！中醫授1方法讓營養更升級還能止咳化痰

因此，建議吃橘子時不要只吃果肉，可以將橘絡及柑橘皮一同吃下去，攝取更多元豐富的營養素；若覺得果皮白色內裡難以下嚥，可以烤過後再吃，口感會比較柔軟 ...

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