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全穀及未精製雜糧營養價值更高，吃得健康均衡零負擔！

台灣人最愛的飲食之一－火鍋的蔬菜盤中，玉米、芋頭、南瓜、山藥其實都屬於全榖雜糧類。便利商店、街邊常見的烤地瓜；西餐配菜的馬鈴薯泥等，也全部都是全 ...

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