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烤地瓜碳水化合物
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全家健康志向便利商店地瓜這樣吃營養師教你運動前後吃夯番薯
冰烤番薯(每顆約含有17公克碳水化合物,可依照自己的需求選擇要吃幾顆。)經過多道清洗,標榜可以連皮一起吃,把更多的膳食纖維一起吃下肚。
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