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烤地瓜碳水化合物
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蒸地瓜和烤地瓜哪個好? - 何不凡的部落格
地瓜 屬全穀雜糧類食物,富含碳水化合物且膳食纖維含量高,可以提供熱量及讓人有一定飽足感,同時也有維生素B6、葉酸、維生素C、β胡蘿蔔素及天然的植化素等營養,也因 ...
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