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2週鏟肉2kg！日本超夯「地瓜減肥3吃法」 營養師激推

營養師趙函穎指出，人體燃燒脂肪的過程，需要碳水化合物的小分子協助， ... 後的地瓜會轉成部分抗性澱粉，穩定血糖不易吸收，但天氣轉涼，烤地瓜或蒸 ...

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