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The Whole 30，30天全食療法 ─ 史上最強終極健康飲食計劃: ...

如果沒有烤爐,可將烤箱溫度調高到攝氏 250 度,肋排每面各烤 10 分鐘。 ... 瑞士甜菜(第 26 頁)、高麗菜沙拉(第 282 頁)或烤地瓜(第 296 頁) 1 小匙黑胡椒责助排熟了沒?

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