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冰烤地瓜，這樣吃熱量少50％【早安健康】 - YouTube

若想連皮一起吃，建議可改用蒸煮的，若還是喜歡吃 烤地瓜 ，則建議 可以 將烤好的地瓜放進冰箱的冷凍庫中，變成冰地瓜之後再食用，因為這樣 可以 減少地瓜的 ...

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